VENDREDI 9 JUIN
APRÈS-MIDI : MÉAUDRE
- 14h – 19h : Salon de la Marche Nordique® : Exposants & Animations, Retrait des dossards, Ateliers & Conférences (Marche Nordique, Bien-Être, Nutrition,..)
MARCHE NORDIQUE NOCTURNE
- 20h35 : Discours
- 20h45 – 20h50 : Echauffement
- 21h : Départ Marche Nordique Nocturne – Lantière – Lans-en-Vercors – 9km – 250m D+/D-
- 22h00 – 23h30 : Arrivées
- 22h30 – 0h00 : Etirements (toutes les 15min)
SAMEDI 10 JUIN
JOURNÉE : MÉAUDRE
- 7h30 – 17h30 : Retrait des dossards et inscriptions
- 9h – 18h30 : Salon de la Marche Nordique® : Exposants & Animations, Ateliers & Conférences (Marche Nordique, Bien-Être, Nutrition,..)
- 11h – 17h30 : Accès aux soins ostéopathes
MARCHE NORDIQUE CHRONOMÉTRÉE
- 9h40 – 9h50 : Echauffement
- 10h00 : Départ Marche Nordique Chronométrée – Méaudre – 11km – 320m D+/D-
- 11h00 – 12h15 : Arrivées
- 11h30 – 12h30 : Etirements (toutes les 15min)
REMISE DES PRIX
- 12h30 – 12h45 : Podium Challenges Loisir
- 12h45 – 13h30 : Podium Marche Nordique Chronométrée
MARCHE NORDIQUE MEAUDRAISE
- 13h40 – 13h50 : Echauffement
- 14h00 : Départ Marche Nordique Méaudraise – Méaudre – 11km – 320m D+/D-
- 15h15 – 17h15 : Arrivées
- 15h45 – 17h15 : Etirements
FIN DE JOURNÉE : MÉAUDRE
FESTIVITÉS
- 18h15 : Chorégraphie Festive
- 18h30 : Défilé des régions et pays
- 18h50 : Apéritif Géant
- 19h00 : Prix ADPS de l’Ambiance
- 20h00 : Repas et concert*
*Sur réservation, nombre de places limité à 200 personnes
DIMANCHE 11 JUIN
JOURNÉE : MÉAUDRE
- 6h – 10h : Retrait des dossards & Inscriptions
- 10h – 15h : Salon de la Marche Nordique®
- 10h – 14h30 : Arrivée des Marches Nordiques
- 10h30 – 12h15 : Etirements 1 (toutes les 15min)
- 12h15 – 14h : Etirements 2 (toutes les 15min)
- 10h – 14h30 : Soins ostéopathes
MARCHE NORDIQUE ENGINOISE 23KM
- 7h15 – 7h25 : Echauffement
- 7h30 : Départ Marche Nordique Enginoise – Engins – 23km – 1090m D+/1020 D-
MARCHE NORDIQUE CORRENCONNAISE 17KM
- 7h45 – 7h55 : Echauffement 1
- 8h : Départ 1 Marche Nordique Corrençonnaise – Corrençon-en-Vercors – 17km – 430m D+/540 D-
- 8h45 – 8h55 : Echauffement 2
- 9h : Départ 2 Marche Nordique Corrençonnaise – Corrençon-en-Vercors – 17km – 430m D+/540 D-
MARCHE NORDIQUE VILLARDIENNE 13KM
- 9h15 – 9h25 : Echauffement
- 9h30 : Départ Marche Nordique Villardienne – Villard-de-Lans – 13km – 260m D+/400 D-
MARCHE NORDIQUE AUTRANAISE 7KM
- 10h15 – 10h25 : Echauffement
- 10h30 : Départ Marche Nordique Autranaise – Autrans – 7km – 180m D+/230 D-
Pour s'inscrire, c'est ici :
https://www.njuko.net/euronordicwalkvercors2023/select_competition
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LA NORMANDIQUE 2023
SPORT - SANTE - BIEN ETRE
Dimanche 25 juin 2023 à Deauville
L’association Les Normandiques organise la 8e édition de La Normandique, grande journée-événement de marche nordique de la Côte Fleurie, le dimanche 25 juin 2023 sur les plages de Deauville, Tourgéville, Bénerville/Mer, Blonville/Mer et Villers/Mer.
Rendez-vous le dimanche 25 juin à partir de 8h30 au Village de La Normandique, sur les Planches de Deauville en face du Point de Vue.
Au programme:
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8h30 - 9h15 : Retrait des derniers dossards pour la marche « sportive ».
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9h15 : Ouverture officielle - Echauffement pour tous les participants aux deux marches
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9h30 : Marche nordique « sportive » de 12 km, chronométrée avec classement, sur la plage
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10h00 : Marche nordique « nature-santé-loisir » de 7 km, sans chrono ni classement, sur la plage
Les marches nordiques sont suivies d’une séance d’étirements musculaires.
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11h30/12h30 : Stand de ravitaillement sur le Village
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12h30 : Podium, distribution des prix
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13h : Apéritif festif au Village
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12h/17h : Réflexologie plantaire, yoga, sophrologie, stands de bien-être et de santé, massages, initiations et présentation de matériel de marche nordique.
Droit d’inscription : 20 €/personne - gratuit pour les moins de 13 ans.
L’inscription comprend : La participation à l’une des deux marches nordiques du matin, ainsi qu'aux animations organisées au village, un soin bien-être et à l’apéritif festif.
Contact: 07 83 43 19 33 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.